Detta läste jag i en tidning! Väldigt intressant om stretching och vad undersökningar visar om detta. Ovanstående står att steglägningen under 8 veckor inte förändrades samt att bogen och hasen försämrades i rörligheten när stretchning gjordes varje dag! Alltså visar detta att det inte alls är bra att stretcha varje dag och om man börjar göra det varje dag regelbundet måste man fortsätta för att ha kvar effekten. Lite precis som med back on track som man inte ska göra varje dag, gör man varje dag och slutar när man gjort det regelbundet är hästen van vid det.

 

Jag själv brukar stretcha någon gång i bland, men efter att ha läst detta lär man inte ha skuldkänslor för att man inte gjort det efter varje pass!